● पुरुष
काया-या प्रदर्शन-बढ़ाने के उद्देश्यों के लिए सामान्य नंद्रोमिक्स खुराक प्रति सप्ताह 200-600 मिलीग्राम की सीमा है, जो 8 से 12 सप्ताह की लंबाई में लिया जाता है। यह स्तर अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए दुबले मांसपेशियों और ताकत में औसत दर्जे का लाभ नोटिस करने के लिए पर्याप्त है। यह अक्सर कहा जाता है कि Nandrolone Decanoate बॉडीवेट/साप्ताहिक के 2 मिलीग्राम प्रति पाउंड पर अपने इष्टतम प्रभाव (सबसे अच्छा लाभ/साइड इफेक्ट अनुपात) का प्रदर्शन करेगा, हालांकि व्यक्तिगत अंतर प्रतिक्रिया संभवतः विभिन्न उपयोगकर्ताओं पर नंद्रोमिक्स की आदर्श खुराक को निर्धारित करेगी।
● महिलाएं
जब काया-या प्रदर्शन-बढ़ाने के उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है, तो प्रति सप्ताह 200-600 मिलीग्राम की खुराक सबसे आम है, 4-6 सप्ताह के लिए ली गई है।
हालांकि केवल थोड़ा एंड्रोजेनिक, महिलाओं को कभी -कभी नंद्रोमिक्स लेते समय वायरलाइजेशन लक्षणों से सामना किया जाता है।
