यदि आप सहनशक्ति में सुधार, दुबलापन बढ़ाने और चोट के प्रति अपने प्रतिरोध को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो HGH 191AA की सही खुराक लेना बहुत महत्वपूर्ण है। बहुत अधिक HGH का आपके इच्छित प्रभाव के ठीक विपरीत प्रभाव हो सकता है। इसलिए HGH उत्पादों पर खुराक की सिफारिशों का पालन करें, और यह न सोचें कि अधिक लेने से आपको बेहतर प्रभाव मिलेगा - ऐसा होने की संभावना नहीं है।
कुछ उपयोगकर्ता HGH के समग्र प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए इसे अन्य पूरकों के साथ मिलाना पसंद करते हैं।
आम तौर पर यह सलाह दी जाती है कि आप प्रतिदिन 4 से 6 IU HGH लें। (1IU 3mg के बराबर होता है।) यह वह खुराक है जिसका उपयोग आप बॉडी मास बिल्डिंग और उम्र घटाने के परिणाम प्राप्त करने के लिए करेंगे। यह बहुत ज़्यादा लग सकता है, लेकिन HGH शरीर में ज़्यादा समय तक नहीं टिकता है, इससे पहले कि यह प्रभावी होना बंद हो जाए - इसे इसका आधा जीवन कहा जाता है।
इसी तरह, गंभीर जलन और दुर्घटनाओं से उबरने में सहायता के लिए बहुत अधिक खुराक का उपयोग चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत किया जा सकता है। इस तरह की खुराक का उपयोग केवल कुछ हफ़्तों के लिए किया जाता है और इसे डॉक्टर की देखरेख में ही लिया जाना चाहिए।
एक ज़्यादा रूढ़िवादी दृष्टिकोण प्रति दिन HGH की दो इकाइयों का सुझाव देता है। यह शायद शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह होगी और देखें कि आप कैसे प्रतिक्रिया देते हैं।