IGF1-LR3 का क्या उपयोग है
IGF-1 LR3 (इंसुलिन-लाइक ग्रोथ फैक्टर 1 लॉन्ग R3) एक सिंथेटिक पेप्टाइड है जो संरचना में स्वाभाविक रूप से होने वाले इंसुलिन-लाइक ग्रोथ फैक्टर 1 (IGF-1) के समान है। यह मुख्य रूप से वैज्ञानिक अनुसंधान में उपयोग किया जाता है और इसके संभावित उपचय प्रभावों के कारण शरीर सौष्ठव और एथलेटिक समुदायों में ध्यान आकर्षित किया है।
IGF-1 LR3 को मांसपेशियों की वृद्धि और अतिवृद्धि को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है। इसमें प्रोटीन संश्लेषण को प्रोत्साहित करने की क्षमता है, जो मांसपेशियों और ताकत को बढ़ाने में योगदान कर सकता है।
IGF-1 LR3 टिश्यू रिपेयर को बढ़ावा देकर और वर्कआउट के बीच रिकवरी टाइम को कम करके रिकवरी प्रोसेस में मदद कर सकता है। यह विरोधी भड़काऊ गुणों का सुझाव दिया गया है और संभावित रूप से चोटों से उपचार में तेजी ला सकता है।
IGF-1 LR3 को वसा के उपापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए रिपोर्ट किया गया है। यह एक ऊर्जा स्रोत के रूप में संग्रहित वसा के उपयोग को बढ़ा सकता है, जिससे संभावित रूप से वसा हानि में वृद्धि हो सकती है।
क्या IGF-1 LR3 कसरत से पहले या बाद में दिया जाना चाहिए?
वर्कआउट के संबंध में IGF-1 LR3 प्रशासन का समय बहस का विषय है और कोई सार्वभौमिक रूप से स्वीकृत प्रोटोकॉल नहीं है। कुछ व्यक्ति कसरत से पहले IGF-1 LR3 देना पसंद करते हैं, जबकि अन्य इसे बाद में लेना पसंद करते हैं।
वर्कआउट से पहले: कुछ लोगों का मानना है कि वर्कआउट से पहले IGF-1 LR3 लेने से एक्सरसाइज के दौरान तुरंत लाभ मिल सकता है। इस दृष्टिकोण के पीछे विचार यह है कि IGF -1 के बढ़े हुए स्तर मांसपेशियों के प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ा सकते हैं, पोषक तत्वों को बढ़ावा दे सकते हैं, और संभावित रूप से ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे कसरत के दौरान बेहतर प्रदर्शन हो सकता है।
कसरत के बाद: दूसरी ओर, कुछ लोग कसरत के बाद IGF-1 LR3 लेना पसंद करते हैं ताकि इसकी रिकवरी और मांसपेशियों के निर्माण के प्रभाव को बढ़ाया जा सके। उनका मानना है कि इसे कसरत के बाद प्रशासित करने से पेप्टाइड को महत्वपूर्ण पुनर्प्राप्ति चरण के दौरान काम करने की अनुमति मिलती है जब शरीर क्षतिग्रस्त मांसपेशियों के ऊतकों की मरम्मत और पुनर्निर्माण करता है।
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