एआईसीएआर
5-एमिनोइमिडाजोल-4-कार्बोक्सामाइड राइबोन्यूक्लियोटाइड (संक्षेप में एआईसीएआर) एएमपी (एडेनोसिन मोनोफॉस्फेट) का एक एनालॉग है, जो शरीर में एएमपीके (एएमपी-निर्भर प्रोटीन किनेज) प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। वास्तव में, एआईसीएआर एक धीरज स्टैक के हिस्से के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और इसका उपयोग एथलीटों द्वारा खेलों में प्रदर्शन बढ़ाने वाले यौगिक के रूप में किया जाता है, जहां सहनशक्ति की आवश्यकता होती है।
यह काम किस प्रकार करता है?
एआईसीएआर एएमपी सक्रिय प्रोटीन किनेज (एएमपीके) को ट्रिगर करेगा, जिससे कंकाल की मांसपेशियों की कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज तेज हो जाएगा। वास्तव में, हॉवर्ड ह्यूजेस मेडिकल सेंटर और साल्क इंस्टीट्यूट ने 2000 के दशक में एआईसीएआर के साथ कई प्रयोग किए। इन अध्ययनों में उन्हें पता चला कि जिन चूहों को AICAR दिया गया था, वे बिना प्रशिक्षण के भी 44 प्रतिशत आगे चल सकते हैं। नतीजतन, एक बार धीरज रखने वाले एथलीटों को इस अद्भुत यौगिक के बारे में पता चला, एआईसीएआर का उपयोग 2011 तक बिना किसी नियमन या परीक्षण के डर के किया जा रहा था।
मात्रा बनाने की विधि
खुराक प्रति दिन 150 मिलीग्राम (मिलीग्राम) से लेकर (यदि जीडब्ल्यू के साथ ढेर हो), एक दिन में 500 मिलीग्राम तक जब एकल उपयोग किया जाता है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि प्रत्येक बोतल आमतौर पर 50mg खुराक में आती है, जो काफी महंगा है, जैसा कि ऊपर बताया गया है। आर्थिक रूप से, आपकी प्रतिस्पर्धा के लिए अग्रणी 4 सप्ताहों के दौरान एआईसीएआर को चलाने के लिए यह सबसे अधिक समझ में आता है।
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