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विवरण
फॉलिस्टैटिन 344, जिसे कभी-कभी "FST344" के रूप में संक्षिप्त किया जाता है, शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पेप्टाइड है।
पेप्टाइड्स अमीनो एसिड की छोटी श्रृंखलाएं हैं जो प्रोटीन और अन्य हार्मोनों के निर्माण खंड के रूप में काम करती हैं।
इस कारण से, पेप्टाइड्स को विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है, जिनमें मांसपेशियों और ताकत हासिल करना भी शामिल है।
कई अन्य पेप्टाइड्स की तरह, फॉलिस्टैटिन 344 में टेस्टोस्टेरोन और दुबली मांसपेशियों के निर्माण के लिए आवश्यक अन्य हार्मोनों को प्रभावित करने की अद्वितीय क्षमता होती है।
इस प्रकार, फोलिस्टैटिन 344 का उपयोग दशकों से भारोत्तोलकों और फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा किया जाता रहा है।
जो भी हो, पेप्टाइड की खोज कैसे हुई, इसका मांसपेशियों के निर्माण से बहुत कम संबंध है।
वास्तव में, इस पेप्टाइड की खोज सबसे पहले 1960 के दशक के अंत में ग्लाइकोप्रोटीन स्रावित करने में इसकी भूमिका के कारण की गई थी।
ग्लाइकोप्रोटीन कई ऊतकों और अंगों में पाया जाता है, जिनमें गुर्दे, यकृत और अंडाशय शामिल हैं।
इसके अलावा, ग्लाइकोप्रोटीन अस्थि मज्जा, रक्त वाहिकाओं और पिट्यूटरी ग्रंथि (मस्तिष्क) में मौजूद होता है।
हालाँकि, 2001 में, वैज्ञानिकों को फॉलिस्टैटिन का एक और कारण पता चला, जब इसे पहली बार मांसपेशियों की वृद्धि से जोड़ा गया।
आजकल, फॉलिस्टैटिन 344 का उपयोग दुबली मांसपेशियां प्राप्त करने और मांसपेशियों के द्रव्यमान में सुधार करने के इच्छुक पुरुषों के लिए आसानी से किया जाता है।

फॉलिस्टैटिन कैसे काम करता है?
फॉलिस्टैटिन अनियंत्रित कोशिका उत्पादन और कोशिकीय विभेदन के खिलाफ़ सुरक्षा के रूप में काम करता है। यह फॉलिकुलोस्टेलेट कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है जो पूर्ववर्ती पिट्यूटरी ग्रंथि में मौजूद होते हैं। ये कोशिकाएँ फिर कई अंतःस्रावी कोशिकाओं से मिलती हैं।
जब ऊतकों के उपचार और मरम्मत की बात आती है तो फॉलिस्टैटिन बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि यह मुख्य रूप से त्वचा में पाया जा सकता है। रक्त प्रवाह में इसका प्राथमिक उपयोग घावों के लिए एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में ऊतक की चोटों में मदद करना है।
एक और मजेदार तथ्य यह है कि फॉलिस्टैटिन को एक महिला के गर्भवती होने पर भ्रूण के विकास में भी प्रमुख माना जाता है। यह एक्टोडर्म को प्रेरित करके मदद करता है जो बाद में एपिडर्मल एक्टोडर्म बन जाता है। गर्भावस्था के बाद यह तंत्रिका तंत्र बन जाता है।
फॉलिस्टैटिन को देखते हुए, यह कई परीक्षणों और अध्ययनों से गुज़रा है, जिसमें न्यूरोमस्कुलर डिसऑर्डर से लेकर डिस्ट्रोफी जैसी चीज़ों के उपचार को शामिल किया गया है। इन अध्ययनों में, यह दिखाया गया है कि इसमें ट्रांसफ़ॉर्मिंग ग्रोथ फ़ैक्टर बीटा सदस्यों को बांधने की क्षमता है। इतना ही नहीं, इसने मायोस्टैटिन या कंकाल की मांसपेशियों के द्रव्यमान को नियंत्रित करने वाले प्रोटीन को बाधित करने की आत्मीयता भी दिखाई है।
अगर हम चूहों पर किए गए एक अध्ययन पर नज़र डालें, तो यह मांसपेशियों के द्रव्यमान को चौगुना करने में सक्षम पाया गया। अध्ययन में, जिन चूहों को मायोस्टैटिन नॉकआउट चूहे माना जाता था, उन्हें ऐसे चूहों के साथ क्रॉस किया गया जिनमें फॉलिस्टैटिन ट्रांसजीन था। इस अध्ययन के परिणामों के कारण यह माना जाता है कि फॉलिस्टैटिन मायोस्टैटिन को रोकने से कहीं ज़्यादा कारगर हो सकता है।
एक और अध्ययन में, इस बार सूअरों पर, फॉलिस्टैटिन का परीक्षण यह देखने के लिए किया गया कि क्या इसमें कंकाल की मांसपेशियों को बढ़ाने की क्षमता है। विडंबना यह है कि फॉलिस्टैटिन को सबसे पहले मवेशियों और सूअरों दोनों में मांसपेशियों के विकास नियामक के रूप में पाया गया था। अध्ययन में सूअरों में कंकाल की मांसपेशियों के ऊतकों में वृद्धि, अधिक दुबले मांस की संख्या और शरीर की वसा में समग्र कमी देखी गई। ये सभी निष्कर्ष उन मवेशियों के समान थे जो मायोस्टैटिन-शून्य थे।
तीसरा अध्ययन मनुष्यों से अधिक निकटता से संबंधित प्रजाति, बंदरों, विशेष रूप से सिनोमोलगस मैकाक बंदरों के साथ किया गया, जिसमें फॉलिस्टैटिन 344 का इंजेक्शन लगाया गया। बंदरों को फॉलिस्टैटिन 344 का इंजेक्शन लगाया गया, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों के आकार और ताकत में वृद्धि हुई जो टिकाऊ और स्पष्ट थी। जब फॉलिस्टैटिन 344 का इंजेक्शन लगाया गया तो किसी भी अंग में कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं देखा गया, जिससे पता चलता है कि यह वास्तव में वितरण का एक सुरक्षित तरीका था।
फॉलिस्टैटिन 344 के लाभ
फॉलिस्टैटिन 344 का पहला (और सबसे स्पष्ट) लाभ मांसपेशियों की वृद्धि है।
फॉलिस्टैटिन 344 का उपयोग एथलीटों और बॉडीबिल्डरों द्वारा शरीर के वजन को बढ़ाने के लिए वर्षों से किया जा रहा है।
फिर भी, अधिकांश पुरुषों ने अतीत में फॉलिस्टैटिन 344 का उपयोग किया है, तथा उन्हें सकारात्मक अनुभव प्राप्त हुआ है, बशर्ते वे अनुशंसित खुराक का पालन करते रहें।
फॉलिस्टैटिन 344 उन पुरुषों के लिए काफी उम्मीद की किरण है जो मांसपेशियों की परिभाषा और समग्र द्रव्यमान में सुधार करना चाहते हैं।
यह पेप्टाइड अधिक दुबली मांसपेशियों का उत्पादन करने तथा साथ ही ताकत बढ़ाने में उल्लेखनीय है।
इसके अतिरिक्त, फॉलिस्टैटिन 344 को निम्नलिखित लाभों से जोड़ा गया है:
1. प्रभावशाली मांसपेशी लाभ
2. बेहतर शक्ति और सहनशक्ति
3. बेहतर ऊर्जा और सहनशक्ति
4. एंटी-एजिंग उपचार
5. वजन घटाना
6. बाल विकास
इससे भी बेहतर बात यह है कि फॉलिस्टैटिन 344 एक दिन कैंसर के इलाज का साधन बन सकता है।
यद्यपि अनुसंधान अभी भी बहुत सीमित है, फिर भी कुछ प्रमाण हैं कि पेप्टाइड कुछ प्रकार के कैंसर से संबंधित लक्षणों को कम कर सकता है।
फिर भी, फॉलिस्टैटिन 344 और कैंसर उपचार के बीच सीधा संबंध जानने के लिए अधिक निर्णायक अध्ययन की आवश्यकता है।
फॉलिस्टैटिन 344 का उपयोग कैसे करें
फॉलिस्टैटिन 344 सामान्यतः पाउडर और तरल रूप में उपलब्ध है (देखें, कहां से खरीदें?)।
अक्सर, उपयोगकर्ताओं को जीवाणुनाशक जल के साथ अवयवों को पुनर्गठित करना पड़ता है।
यह महत्वपूर्ण है कि पुरुष उचित उपयोग सुनिश्चित करने के लिए पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
फिर, जब पुनर्गठित प्रोटीन मिश्रित हो जाता है, तो उपयोगकर्ताओं को सही भंडारण तकनीकों के साथ सामग्री को संभालना चाहिए।
आमतौर पर, इसका मतलब है कि मिश्रण को सीधे सूर्य की रोशनी से दूर रखना, अत्यधिक तापमान से दूर रखना, और पदार्थ को 7-10 दिनों के भीतर उपयोग करना।
सामान्यतः, अधिकांश विशेषज्ञ सामग्री को रेफ्रिजरेटर में रखने का सुझाव देते हैं (हालांकि कमरे के तापमान पर रखने से भी आमतौर पर इसकी प्रभावकारिता कम नहीं होती)।
इसके बाद, जब पेप्टाइड उपभोग के लिए तैयार हो जाता है, तो उपयोगकर्ताओं के पास इसे अंतःशिरा या चमड़े के नीचे इंजेक्शन लगाने का विकल्प होता है।
चूंकि फॉलिस्टैटिन 344 FDA द्वारा विनियमित नहीं है, इसलिए इसके लिए कोई अनुमोदित या अनुशंसित खुराक दिशानिर्देश नहीं हैं।
जैसा भी हो, अधिकांश विशेषज्ञ प्रतिदिन 50 – 100mcg के बीच की सामान्य खुराक का सुझाव देते हैं।
इसके अलावा, उपयोगकर्ताओं को लगातार 10-30 दिनों से अधिक समय तक फॉलिस्टैटिन 344 का इंजेक्शन नहीं लेना चाहिए।
यह भी महत्वपूर्ण है कि पुरुष उचित साइकिलिंग निर्देशों का पालन करें और पूरक आहार पुनः शुरू करने से पहले 3-4 सप्ताह का ब्रेक लें।
यही बात उन लोगों के लिए भी सत्य है जो फोलिस्टैटिन 344 को अन्य मांसपेशी वृद्धि पूरकों के साथ लेना चाहते हैं।
आमतौर पर, सबसे अच्छी सलाह यह है कि कम खुराक से शुरुआत करें और देखें कि शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है।
आप पाएंगे कि ऑनलाइन उपयोगकर्ता इस बात पर विभाजित हैं कि फॉलिस्टैटिन 344 का उपयोग कब और कैसे करना सर्वोत्तम है।
फिर भी, यह अत्यधिक सलाह दी जाती है कि प्रतिदिन 200mcg तक पहुंचने का प्रयास न करें।
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