एचजीएच 191एए सीएएस:12629-01-5

विवरण

ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन (एचजीएच) एक हार्मोन है जो शारीरिक गतिविधि और तनाव के जवाब में मानव शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से निर्मित होता है। जारी होने पर, एचजीएच विकास को बढ़ावा देने और क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत में मदद करता है। वयस्कों में, उम्र बढ़ने के साथ एचजीएच का स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है, जिससे शरीर में वृद्धि और विकास कम हो सकता है।

एचजीएच की कमी एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर पर्याप्त मानव विकास हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है। इससे कई समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें मांसपेशियों का कम होना, वसा का भंडारण बढ़ना और हड्डियों का घनत्व कम होना शामिल है। एचजीएच की कमी आमतौर पर किसी चिकित्सीय स्थिति या कुछ दवाओं के सेवन के कारण होती है। हालाँकि, यह उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप या व्यायाम की कमी के कारण भी हो सकता है। यदि आप निम्नलिखित में से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो यह आपके डॉक्टर को देखने का समय हो सकता है: कमजोर मांसपेशियां, कोई ऊर्जा नहीं, आहार और व्यायाम के बावजूद वजन बढ़ना, नींद की खराब गुणवत्ता, हड्डियों का खराब स्वास्थ्य।

मांसपेशियों को बढ़ाने, वर्कआउट से रिकवरी के समय में सुधार और चोटों के जोखिम को कम करने के लिए एथलीट और बॉडीबिल्डर अक्सर एचजीएच सप्लीमेंट लेते हैं। हालाँकि, एचजीएच युक्त सभी पूरक सुरक्षित और प्रभावी नहीं हैं। यदि आपके पास एचजीएच का स्तर कम है तो मोटापा, मधुमेह, कैंसर और हृदय रोग सहित कई कारक हैं जो आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप एचजीएच युक्त पूरक लेने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात कर लें कि यह आपके लिए सुरक्षित है।

क्लिनिकल डेटा

बॉडीबिल्डर के लिए एचजीएच के लाभ

ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन (एचजीएच) एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पेप्टाइड है जो शरीर की वृद्धि और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हार्मोन के रूप में अपने आवश्यक कार्य के अलावा, एचजीएच का बॉडीबिल्डर पर कई लाभकारी प्रभाव देखा गया है।

1. यह मांसपेशियों और ताकत को बढ़ाने में मदद कर सकता है. जो लोग मांसपेशियों के निर्माण या अपनी ताकत बढ़ाने में रुचि रखते हैं वे अक्सर मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) की ओर रुख करते हैं। यह हार्मोन स्वाभाविक रूप से पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है और शरीर की वृद्धि और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जबकि एचजीएच का उपयोग करने के कई फायदे हैं, सबसे महत्वपूर्ण में से एक यह है कि यह मांसपेशियों और ताकत को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

अध्ययनों से पता चला है कि एचजीएच नई मांसपेशी कोशिकाओं के निर्माण के लिए जिम्मेदार प्रोटीन की रिहाई को ट्रिगर करके मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, एचजीएच वर्कआउट से उबरने की आपकी क्षमता को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, जिससे बेहतर परिणाम मिलेंगे। यदि आप मांसपेशियां बनाना चाहते हैं और अपनी ताकत बढ़ाना चाहते हैं, तो एचजीएच के पूरक पर विचार करें।

2. यह वसा हानि को बढ़ाता है. यह विचार कि मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) वसा हानि को बढ़ाने में मदद कर सकता है, कोई नया नहीं है। वास्तव में, यह कई वर्षों से सुझाव दिया गया है कि एचजीएच लोगों को वजन और शारीरिक वसा कम करने में मदद करने में भूमिका निभा सकता है। ऐसा होने के कुछ कारण हैं। सबसे पहले, एचजीएच चयापचय का एक शक्तिशाली उत्तेजक है। इसका मतलब यह है कि यह उस प्रक्रिया को तेज़ करने में मदद करता है जिसके द्वारा हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से ऊर्जा जलती है। दूसरा, एचजीएच को वसा कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। इसका मतलब यह है कि यह उन क्षेत्रों में शरीर में वसा के भंडारण को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है जहां इसकी आवश्यकता नहीं है, जैसे पेट और कूल्हों के आसपास। अंत में, एचजीएच को मांसपेशियों के ऊतकों में प्रोटीन संश्लेषण के स्तर को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है - जिसका अर्थ है कि यह मांसपेशियों के निर्माण में मदद कर सकता है।

3. यह शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ाता है. आज एचजीएच का सबसे आम उपयोग बॉडीबिल्डिंग और एथलेटिक्स में होता है जहां यह ताकत और सहनशक्ति बढ़ाने में मदद करता है। ऐसे कई तंत्र हैं जिनके द्वारा एचजीएच ताकत और सहनशक्ति बढ़ाने में मदद कर सकता है। सबसे पहले, एचजीएच मांसपेशी प्रोटीन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है। दूसरा, एचजीएच माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन में सुधार कर सकता है, जिससे ऊर्जा उत्पादन में वृद्धि हो सकती है। तीसरा, एचजीएच टेस्टोस्टेरोन और अन्य एनाबॉलिक हार्मोन की क्रिया को बढ़ा सकता है। अंत में, आईजीएफ के बढ़ते स्तर से मांसपेशियों की वृद्धि और मरम्मत में सुधार हो सकता है।

4. यह संयुक्त लचीलेपन और गति की सीमा में सुधार कर सकता है. अब इस बात के बहुत सारे वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) जोड़ों के लचीलेपन और गति की सीमा को बेहतर बनाने में प्रभावी हो सकता है। वास्तव में, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि एचजीएच संयुक्त कार्य में 50% तक सुधार कर सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि एचजीएच उपास्थि, स्नायुबंधन और टेंडन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

जोड़ों के लचीलेपन के लिए एचजीएच का उपयोग करने का एक स्पष्ट लाभ यह है कि यह आपके जोड़ों को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की आपकी क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकता है। यदि आपके जोड़ों में दर्द या कठोरता का अनुभव हो रहा है तो यह फायदेमंद हो सकता है। इसके अतिरिक्त, संयुक्त लचीलेपन के लिए एचजीएच का उपयोग आपकी समग्र गतिशीलता और गति की सीमा को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

5. यह चोट के जोखिम को कम कर सकता है और बेहतर परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है. एचजीएच का उपयोग अक्सर एथलीटों और बॉडीबिल्डरों द्वारा परिसंचरण में सुधार और चोट के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि एचजीएच सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे जोड़ बेहतर काम कर सकते हैं और दर्द कम हो सकता है। इसके अतिरिक्त, एचजीएच को शरीर में नई कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है, जो ऊतक क्षति की मरम्मत में मदद कर सकता है। स्वस्थ जीवनशैली के हिस्से के रूप में एचजीएच का उपयोग करके, आप चोटों के जोखिम को कम कर सकते हैं और बेहतर शारीरिक प्रदर्शन प्राप्त कर सकते हैं।

6. यह उम्र बढ़ने के लक्षणों जैसे झुर्रियाँ और उम्र के धब्बे को कम कर सकता है. ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन (एचजीएच) एक प्राकृतिक पदार्थ है जो उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे झुर्रियों और उम्र के धब्बों को कम करने में मदद करता है। जो लोग एचजीएच लेते हैं, उन्हें अक्सर उम्र के धब्बों के आकार और संख्या में कमी, त्वचा की रंगत में सुधार और यहां तक ​​कि उम्र बढ़ने के कम दिखाई देने वाले लक्षण भी दिखाई देते हैं। एचजीएच लेने के लाभ केवल कॉस्मेटिक नहीं हैं; अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग एचजीएच लेते हैं उनमें हृदय रोग, मधुमेह और कुछ प्रकार के कैंसर सहित कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।

7. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर में दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं. कुछ वैज्ञानिकों और बॉडीबिल्डरों के अनुसार, मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) में सूजन-रोधी गुण होते हैं। एचजीएच प्राकृतिक रूप से शरीर में निर्मित होता है और यौवन, उपचार और विकास के लिए आवश्यक है। हालाँकि, HGH के लंबे समय तक उपयोग से शरीर में सूजन बढ़ सकती है। प्रकाशित एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि गठिया से पीड़ित किसी व्यक्ति को एचजीएच प्राप्त होने पर सूजन में कमी आई और संयुक्त कार्य में सुधार हुआ। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि एचजीएच का उपयोग सूजन को कम करके गठिया के लक्षणों में सुधार के लिए किया जा सकता है।

मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) क्या ट्रिगर करता है?

आपकी पिट्यूटरी ग्रंथि आम तौर पर पूरे दिन छोटी-छोटी फुहारों (दालों) में एचजीएच जारी करती है। एचजीएच की रिहाई मुख्य रूप से आपके हाइपोथैलेमस द्वारा जारी दो हार्मोनों द्वारा नियंत्रित होती है: ग्रोथ हार्मोन-रिलीजिंग हार्मोन (जीएचआरएच), जो एचजीएच रिलीज को उत्तेजित करता है, और सोमैटोस्टैटिन, जो एचजीएच रिलीज को रोकता है (अवरुद्ध करता है)।

कई अन्य अंतःस्रावी हार्मोन भी एचजीएच को नियंत्रित करते हैं, जिसमें इंसुलिन जैसा विकास कारक 1 (आईजीएफ-1) भी शामिल है। IGF-1 GH उत्पादन का एक प्रमुख दमनकर्ता है, जबकि थायरोक्सिन, ग्लूकोकार्टोइकोड्स और घ्रेलिन HGH उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।

आपके लीवर द्वारा जारी आईजीएफ -1 एचजीएच गतिविधि के सबसे अच्छे प्रभावों में से एक है। आईजीएफ-1 सोमैटोस्टैटिन को उत्तेजित करके और जीएचआरएच रिलीज को रोककर एक नकारात्मक फीडबैक लूप के माध्यम से एचजीएच की रिलीज को रोकने (रोकने) में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालाँकि, एचजीएच और आईजीएफ -1 स्राव एक-दूसरे द्वारा नियंत्रित होते हैं, जहां एचजीएच आईजीएफ -1 रिलीज को ट्रिगर करता है और आईजीएफ -1 फीडबैक लूप में एचजीएच रिलीज को रोकता है। स्वस्थ लोगों में, एचजीएच रिलीज़ हाइपरग्लेसेमिया (उच्च रक्त शर्करा) द्वारा बाधित होता है और नींद, तनाव, व्यायाम, हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) और अमीनो एसिड द्वारा उत्तेजित होता है।

मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) का क्या कार्य है?

मानव विकास हार्मोन के दो मुख्य कार्य हैं: विकास को प्रोत्साहित करना (मुख्य रूप से बच्चों में) और चयापचय को प्रभावित करना (कैसे आपका शरीर आपके द्वारा खाए गए भोजन को ऊर्जा में बदलता है)।

एचजीएच और विकास

मानव विकास हार्मोन आपके शरीर के लगभग हर ऊतक और अंग में विकास को गति प्रदान करता है। हालाँकि, यह उपास्थि और हड्डी पर अपने विकास को बढ़ावा देने वाले प्रभाव के लिए सबसे प्रसिद्ध है, खासकर युवावस्था के दौरान किशोरावस्था में। उपास्थि में कोशिकाएं जिन्हें चोंड्रोसाइट्स कहा जाता है और हड्डियों में कोशिकाएं जिन्हें ओस्टियोब्लास्ट कहा जाता है, प्रतिकृति बढ़ाने के लिए एचजीएच से संकेत प्राप्त करती हैं और इस प्रकार आकार में वृद्धि की अनुमति देती हैं।

एक बार जब बच्चे की हड्डियों में विकास प्लेटें जुड़ जाती हैं, तो एचजीएच ऊंचाई नहीं बढ़ाता है। इसके बजाय, एचजीएच आपके शेष जीवन भर शरीर की सामान्य संरचना को बनाए रखने में मदद करता है।

एचजीएच और चयापचय

मेटाबॉलिज्म में आपके शरीर में होने वाली रासायनिक प्रतिक्रियाएं शामिल होती हैं जो आपके द्वारा खाए गए भोजन को ऊर्जा में बदल देती हैं। आपके शरीर की सभी कोशिकाओं को ठीक से काम करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। चयापचय में कई अलग-अलग जटिल प्रक्रियाएं शामिल होती हैं।

एचजीएच मुख्य रूप से इंसुलिन जैसे विकास कारक -1 (आईजीएफ -1) के उत्पादन को बढ़ाकर और आपके शरीर में कोशिकाओं पर इसके प्रभाव को बढ़ाकर चयापचय को प्रभावित करता है। IGF-1 संरचना में इंसुलिन के समान एक हार्मोन है जो आपके शरीर में HGH के प्रभाव को प्रबंधित करता है। इंसुलिन एक आवश्यक हार्मोन है जो आपका अग्न्याशय बनाता है जो आपके रक्त शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर को कम करके उसे नियंत्रित करने में मदद करता है। इंसुलिन की तरह, IGF-1 में ग्लूकोज कम करने वाला प्रभाव होता है।

आपका शरीर आमतौर पर आपके रक्त शर्करा के स्तर को सावधानीपूर्वक नियंत्रित करता है। रक्त ग्लूकोज, या शर्करा, आपके रक्त में पाई जाने वाली मुख्य शर्करा है। आप जो खाना खाते हैं उसमें मौजूद कार्बोहाइड्रेट से आपको ग्लूकोज मिलता है। यह चीनी ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है और आपके शरीर के अंगों, मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र को पोषक तत्व प्रदान करती है।

इंसुलिन मुख्य हार्मोन है जिसे आपका अग्न्याशय रक्त शर्करा के स्तर को बहुत अधिक होने पर कम करने के लिए बनाता है, और ग्लूकागन मुख्य हार्मोन है जिसे आपका अग्न्याशय ग्लूकोज के स्तर को बहुत कम होने पर बढ़ाने के लिए बनाता है। अन्य हार्मोन इंसुलिन के प्रभाव का प्रतिकार कर सकते हैं, जैसे एपिनेफ्रिन (एड्रेनालाईन) और कोर्टिसोल।

जबकि एचजीएच आम तौर पर रक्त शर्करा के स्तर को तब बढ़ाता है जब वे बहुत कम हो जाते हैं, यदि आपके शरीर में एचजीएच की अधिक मात्रा है, तो यह इंसुलिन के प्रभावों का प्रतिकार कर सकता है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है।

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