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विवरण
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डायनाबोल (मेथैंड्रोस्टेनोलोन) सबसे अधिक में से एक हैप्रसिद्ध और व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला एनाबॉलिक स्टेरॉयडशरीर सौष्ठव इतिहास में। वह था1950 के दशक में विकसित हुआऔर बन गयापहली बार मौखिक एनाबॉलिक स्टेरॉयडके लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गयाप्रदर्शन वृद्धि.
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डायनाबोल की पृष्ठभूमि क्या है?
विकास और इतिहास
1955 में डॉ। जॉन ज़िग्लर द्वारा बनाया गयाCIBA फार्मास्यूटिकल्स के लिए।
मूल रूप से मदद करने के लिए विकसित किया गयाअमेरिकी एथलीट सोवियत भारोत्तोलकों के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं, जो उपयोग कर रहे थेटेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन.
एफडीए ने 1958 में इसे मंजूरी दे दीचिकित्सा उपयोग के लिए, मुख्य रूप से इलाज करने के लिएमांसपेशी-आवेग की स्थिति.
जल्दी से प्राप्त हुआबॉडीबिल्डिंग और पावरलिफ्टिंग में लोकप्रियताहोने के कारण इसकीतेजी से मांसपेशी-निर्माण प्रभाव.
1980 के दशक में अमेरिका में प्रतिबंधितलेकिन अभी भी व्यापक रूप से भूमिगत बाजार पर उपयोग किया जाता है।
क्यों डायनाबोल इतना लोकप्रिय हो गया?
✔ तेजी से मांसपेशी वृद्धि- उपयोगकर्ता प्राप्त कर सकते हैंकुछ हफ्तों में 5-10 किलोग्राम.
✔ ताकत और धीरज बढ़ाता है- पॉवरलिफ्टर्स और बॉडी बिल्डरों के लिए एकदम सही।
✔ प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाता है- मांसपेशियों की वसूली को गति देता है।
✔ पहले मौखिक स्टेरॉयड- इंजेक्टेबल्स की तुलना में उपयोग करना आसान है।
✔ गोल्डन एरा बॉडी बिल्डरों द्वारा उपयोग किया जाता है- अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर और अन्य ने कथित तौर पर इसका इस्तेमाल किया।डायनाबोल कैसे काम करता है?
🔹 बढ़ता हैप्रोटीन संश्लेषण और नाइट्रोजन प्रतिधारण, के लिए अग्रणीमांसपेशी विकास.
🔹 बूस्टलाल रक्त कोशिका उत्पादन, सुधारमांसपेशियों को ऑक्सीजन वितरण.
🔹 बढ़ाता हैग्लाइकोजेन भंडारण, दे रहा हैअधिक ऊर्जा और धीरज.
🔹 हैमजबूत उपचय प्रभाव, लेकिनएस्ट्रोजेनिक दुष्प्रभाव(जल प्रतिधारण, गाइनेकोमास्टिया)।अंतिम विचार
✔ अब तक के सबसे प्रभावी बल्किंग स्टेरॉयड में से एक.
✔ अभी भी प्रतिबंधित होने के बावजूद व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है.
✔ तेजी से परिणाम लेकिन उचित चक्र और पीसीटी की आवश्यकता है.अधिकतम लाभ और न्यूनतम साइड इफेक्ट्स के लिए डायनाबोल (DBOL) साइकिल गाइड
डायनाबोल सबसे अधिक में से एक हैशक्तिशाली मौखिक स्टेरॉयडके लिएमांसपेशी विकास, लेकिन इसका उपयोग सही ढंग से किया जाना चाहिएअधिकतम लाभऔरसाइड इफेक्ट्स को कम करें। नीचे एक संरचित हैचक्र मार्गदर्शिका, खुराक, स्टैकिंग विकल्प और पोस्ट-साइकल थेरेपी (पीसीटी) सहित।
शुरुआती डायनाबोल-केवल चक्र(सुरक्षित और सरल)
✅ पहली बार उपयोगकर्ताओं के लिए सर्वश्रेष्ठसहिष्णुता का परीक्षण करने के लिए।
सप्ताह 1-4 → 30 मिलीग्राम/दिन डायनाबोल
वैकल्पिक:जोड़नाजिगर का समर्थनपसंदTudca या Nac
पोस्ट-साइकिल थेरेपी (pct) (सप्ताह 5-8):
क्लोमिड: 50 मिलीग्राम/दिन (पहले 2 सप्ताह), फिर 25 मिलीग्राम/दिन (पिछले 2 सप्ताह)
या nolvadex: 40 मिलीग्राम/दिन (पहले 2 सप्ताह), फिर 20 मिलीग्राम/दिन (पिछले 2 सप्ताह)
📌 अपेक्षित लाभ: 5-8 किलो मांसपेशी, लेकिन कुछ पानी की अवधारण हो सकते हैं।
उन्नत डायनाबोल स्टैक चक्र(अधिक शक्ति और द्रव्यमान)
✅ अनुभवी उपयोगकर्ताओं के लिएकी तलाश मेंबड़ा लाभ.
सप्ताह 1-4: Dianabol 40-50 mg/day
सप्ताह 1-12: टेस्टोस्टेरोन एनेंथेट 500 मिलीग्राम/सप्ताह
AI (aromatase अवरोधक) भर में: Arimidex 0। 5 mg eod(एस्ट्रोजेन को नियंत्रित करने के लिए)
Pct (सप्ताह 13-16):
क्लोमिड 50/50/25/25 मिलीग्राम/दिन
Nolvadex 40/40/20/20 मिलीग्राम/दिन
📌 अपेक्षित लाभ: 7-12 किग्रा मांसपेशी, साथबेहतर प्रतिधारणइस कारणटेस्टोस्टेरोन आधार.
लाभ को अधिकतम करने और जोखिम को कम करने के लिए समर्थक युक्तियाँ
✔ विभाजित खुराक→ ले लोडायनाबोल हर 6-8 घंटेस्थिर रक्त स्तर के लिए।
✔ लिवर संरक्षण→ उपयोग करेंTudca, Nac, या दूध थीस्लजिगर की क्षति को रोकने के लिए।
✔ आहार के मामले→ खाओउच्च-प्रोटीन (2g/kg), कैलोरी-सर्प्लस आहारमांसपेशियों के विकास के लिए।
✔ नियंत्रण एस्ट्रोजेन→ उपयोग करेंArimidex या nolvadexब्लोटिंग और गाइनो को रोकने के लिए।
✔ पीसीटी एक जरूरी है→ इसके बिना,टेस्टोस्टेरोन दमनयह हो सकता हैमांसपेशी हानि.सामान्य साइड इफेक्ट्स और उन्हें कैसे रोका जाए
🚫 जल प्रतिधारण और सूजन→ उपयोग करेंAi (Arimidex 0। 5 mg eod)
🚫 Gynecomastia (Gyno/"Man Boobs") → Nolvadex (10-20 mg/day यदि लक्षण दिखाई देते हैं)
🚫 विषाक्तता → चक्र को 4-6 सप्ताह तक सीमित करें, यकृत समर्थन का उपयोग करें
🚫 उच्च रक्तचाप→ बचेंनमकीन खाद्य पदार्थ, बहुत कुछ पिएंपानीअंतिम विचार
✔ डायनाबोल आकार और ताकत के लिए महान है लेकिन उचित प्रबंधन की आवश्यकता है।
✔ लंबी अवधि की मांसपेशियों के प्रतिधारण के लिए टेस्टोस्टेरोन के साथ बेहतर ढेर।
✔ साइड इफेक्ट्स को रोकने और लाभ बनाए रखने के लिए एआई और पीसीटी का उपयोग करें।डायनाबोल के प्रभावों को महसूस करने में कितना समय लगता है?
डायनाबोल प्रभावों की समयरेखा
📅 दिन 1-3: पहला संकेत
✅ बढ़ी हुई ताकत- आप देख सकते हैंबेहतर पंप और धीरजवर्कआउट के दौरान।
✅ बेहतर मांसपेशी पूर्णता- मांसपेशियां बढ़ने के कारण कठिन और फुलर दिखने लगती हैंग्लाइकोजेन भंडारण.
✅ अधिक ऊर्जा और प्रेरणा- कुछ उपयोगकर्ता महसूस करते हैंअधिक आक्रामकप्रशिक्षण में हूं।📅 सप्ताह 1: तेजी से लाभ शुरू
✅ तेजी से वजन में वृद्धि- अधिकांश उपयोगकर्ता लाभ प्राप्त करते हैं2-4 पहले सप्ताह में kg(कुछ पानी प्रतिधारण)।
✅ बढ़ाया नाइट्रोजन प्रतिधारण- आपकी मांसपेशियांतेजी से ठीक हो जाना, अनुमतिअधिक लगातार प्रशिक्षण.📅 सप्ताह 2-3: अधिकतम शक्ति और आकार लाभ
✅ ताकत काफी बढ़ जाती है – बेंच, स्क्वाट, और डेडलिफ्ट में सुधारविशेष रूप से।
✅ मांसपेशियों में तेजी से वृद्धि होती है- का लाभ5-7 किग्राआम हैं।
✅ भूख में वृद्धि हुई- आपका शरीर मांग करता हैअधिक कैलोरीईंधन विकास के लिए।📅 सप्ताह 4-6: शिखर प्रदर्शन
✅ लाभ जारी है लेकिन थोड़ा धीमा है.
✅ ताकत ऊंची है, लेकिन जल प्रतिधारण शुरू हो सकता हैमास्किंग मांसपेशी परिभाषा.
✅ साइड इफेक्ट्स (यदि कोई हो) दिखाई दे सकता है(जैसे, सूजन, उच्च रक्तचाप)।प्रमुख कारक जो प्रभावित करते हैं कि आप कितनी तेजी से डायनाबोल महसूस करते हैं
🔹 मात्रा बनाने की विधि→ उच्च खुराक (40-50 मिलीग्राम/दिन) कम खुराक की तुलना में तेजी से काम करें (20-30 मिलीग्राम/दिन).
🔹 आहार और प्रशिक्षण → A उच्च-प्रोटीन, कैलोरी-सर्प्लस आहारमांसपेशियों की वृद्धि को गति देता है।
🔹 स्टैकिंग → टेस्टोस्टेरोन के साथ डायनाबोल स्टैकिंगबेहतर, लंबे समय तक चलने वाले परिणाम प्रदान करता है।
🔹 जिगर स्वास्थ्य और जलयोजन→ पेयपानी के बहुत सारे& उपयोगTUDCA/NACजिगर के समर्थन के लिए।अंतिम takeaways
✔ ताकत का लाभ दिनों के भीतर शुरू होता है.
✔ ध्यान देने योग्य मांसपेशी द्रव्यमान वृद्धि 1-2 सप्ताह में.
✔ सप्ताह से पीक लाभ 4-6, तब चक्र को साइड इफेक्ट्स से बचने के लिए समाप्त होना चाहिए। -
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