उच्च ऊर्जा मांसपेशी पाउडर, वजन बढ़ाने वाला पाउडर
उच्च-ऊर्जा मांसपेशी पाउडर, वजन बढ़ाने वाला पाउडर, सुपर मांसपेशी पाउडर और इतने पर, बस अलग-अलग कहा जाता है, वे मांसपेशी पाउडर हैं, प्रोटीन पूरक पूरक हैं। कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन के अनुपात के आधार पर, मांसपेशियों में वृद्धि पाउडर और वजन बढ़ाने के पाउडर के बीच अंतर होता है। मांसपेशियों के पाउडर में कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का अनुपात 2: 1 है, और गर्मी 600-900 कैलोरी है। 1000 से अधिक कैलोरी के साथ प्रोटीन के लिए भारी पाउडर कार्बोहाइड्रेट का अनुपात 3: 1 (या इससे भी अधिक) है। गर्मी जितनी अधिक होती है, वजन कम करना उतना ही आसान होता है, लेकिन अगर इसका पर्याप्त मात्रा में सेवन न किया जाए, तो यह वसा में भी बदल जाएगी।
धीमी गति से रिलीज मैट्रिक्स मांसपेशी ऑग्मेंटेशन पाउडर
धीमी रिलीज मैट्रिक्स मांसपेशी पाउडर 1: 2 के अनुपात में प्रोटीन और विभिन्न प्रकार के कार्बोहाइड्रेट से बना होता है, ज़ाहिर है, ट्रेस तत्वों और अमीनो एसिड के अवशोषण को बढ़ावा देने के लिए भी अपरिहार्य है। प्रशिक्षण के बाद कार्बोहाइड्रेट इंसुलिन को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, प्रोटीन मैट्रीस मांसपेशियों को लंबे समय तक पर्याप्त प्रोटीन प्रदान करते हैं, और गर्मी को काफी नियंत्रित किया जाता है, जिससे प्रशिक्षकों को अधिक दुबला वजन मिल सकता है।