प्रोटीन पूरकता पाउडर

Mar 03, 2019 एक संदेश छोड़ें

प्रोटीन वह भौतिक आधार है जो जीवन गतिविधि का गठन करता है, और यह मानव शरीर के तीन ऊर्जा आपूर्ति पदार्थों में से एक है, जो जीवन के लिए प्रोटीन के महत्व को देख सकता है। खाद्य प्रोटीन पाउडर पूरकता प्रोटीन शरीर के लिए सबसे सीधा और सुविधाजनक तरीका है प्रोटीन को निगलना


चीनी न्यूट्रीशन सोसाइटी के दैनिक आहार पोषक तत्व आपूर्ति मानक (आरडीए) आवश्यकताओं के अनुसार, सामान्य आबादी द्वारा 75 ग्राम प्रोटीन का औसत दैनिक सेवन आवश्यक है। क्योंकि चीनी निवासियों के आहार संरचना में स्टार्च भोजन का अनुपात बड़ा है, और प्रोटीन का स्रोत खराब है, इसलिए प्रोटीन अपर्याप्त है। पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, चीन में अपर्याप्त प्रोटीन सेवन वाले लोगों का अनुपात बड़ा है, और प्रत्येक दिन 10 ~ 20 ग्राम प्रोटीन को फिर से भरने की आवश्यकता होती है। विशेष रूप से, नियमित व्यायाम और फिटनेस, जरूरतों को पूरा करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का अधिक दैनिक सेवन


सामान्य आबादी के अलावा, विभिन्न उम्र और विशेष आबादी की विभिन्न शारीरिक स्थितियों में, प्रोटीन की भी विशेष आवश्यकता होती है, उनके लिए सप्लीमेंट प्रोटीन पाउडर अधिक आवश्यक है।


किशोरों के लिए जो विकास के विकास के चरण में हैं, प्रोटीन पूरकता आवश्यक है। नेशनल ब्यूरो ऑफ स्टैटिस्टिक्स के अनुसार, देश में लगभग 21.6 मिलियन बच्चे कम वजन के हैं और 42 मिलियन बच्चे बढ़ने के लिए धीमी हैं, एक ऐसी स्थिति जो बच्चों के स्वास्थ्य और बौद्धिक विकास को गंभीरता से प्रभावित करती है, जो राष्ट्रीय स्वास्थ्य के सुधार को प्रभावित कर सकती है और आर्थिक विकास। विशेष रूप से 12 से 18 वर्ष के आयु वर्ग के छात्र शारीरिक विकास की अवधि में हैं, प्रोटीन अंग की वृद्धि और विकास और विकास के विनियमन और विभिन्न हार्मोनों की यौन परिपक्वता की संरचना है, प्रोटीन का सेवन किशोरों की वृद्धि और विकास को प्रभावित करेगा। । किशोरों की औसत प्रोटीन का सेवन वयस्कों की तुलना में लगभग 10 ग्राम अधिक होना चाहिए, और दैनिक प्रोटीन का आधा उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन होना चाहिए। किशोर शारीरिक विकास की जरूरतों को पूरा करने के लिए, सामान्य आहार के अलावा, दैनिक अतिरिक्त 20 ~ 30 प्रोटीन बहुत आवश्यक है।


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